Na pewno słyszałeś, że trzeba jeść więcej warzyw, pić wodę, więcej się ruszać i jeść mniej przetworzonych produktów. Jak się okazuje, sama wiedza nie wystarcza. Wdrożenie zasad zdrowego odżywiania do swojego życia okazuje się być nie lada wyzwaniem.

Czy jedyne z czym kojarzy Ci się współpraca z dietetykiem to zakazy i eliminacje? Próbujesz wprowadzać zmiany, ale po kilku dniach tracisz motywację i odpuszczasz? Twoje próby wdrażania nowych nawyków żywieniowych to nieustanna walka z samym sobą?

Cieszę się że trafiłeś do nas, ponieważ doskonale wiemy jak ciężkie jest wprowadzenie tak wielu zmian na raz!

Dzień dobry!

Nazywam się Kasia Misztela,

jestem psychodietetykiem i razem uporamy się z tymi problemami. Aby osiągnąć sukces spróbujemy zrozumieć Twoje zachowania żywieniowe, co w efekcie pozwoli nam je zmienić na lepsze!

Pomogę Ci

Nawyki

Pomogę Ci zmienić Twoje nawyki i zachowania żywieniowe, które automatycznie wykonujesz każdego dnia, a które nie zawsze okazują się być korzystne.

Zachowania

Pomogę Ci nauczyć się nowych umiejętności i zachowań, który przysłużą się poprawie Twojego zdrowia i samopoczucia.

Nastawienie

Pomogę Ci zmienić nastawienie do odżywiania.

Zaufanie

Pomogę Ci odzyskać zaufanie do siebie i wiarę w swoje możliwości.

Potrzeby

Pomogę Ci odnaleźć własny styl odżywiania się, dopasowany do trybu dnia, rodzaju pracy i Twoich potrzeb.

W trakcie naszej współpracy
będę zadawać pytania, pobudzać motywację,
wydobywać wszystko to, co już w sobie masz -
– Twoje zasoby, mocne strony i cały Twój potencjał!

Dzięki naszym spotkaniom odkryjesz swoje potrzeby dietetyczne, uporządkujesz informacje żywieniowe oraz dowiesz się, jak jeść, by sprawiało Ci to przyjemność bez wyrzutów sumienia.

Umów się na sesję